Hur mycket ventilation behöver ett hus? Räkna själv

Ett hus behöver minst 0,35 liter luft per sekund och kvadratmeter golvarea när någon är hemma. Det är Boverkets nivå, och för en villa på 150 m² blir det ungefär 52 l/s, eller 189 kubikmeter i timmen. Flödet ska samtidigt aldrig understiga 4 l/s per person, så i ett litet hus med många boende är det antalet personer som styr.

Två regler alltså. Den som ger det högsta värdet gäller.

Här räknar vi fram luftbehovet för vanliga husstorlekar. Sedan tittar vi på hur du märker om huset faktiskt får den luft det behöver.

Så räknar du ut husets luftbehov

Ta boytan i kvadratmeter och multiplicera med 0,35. Svaret är det minsta flöde i liter per sekund som ventilationen ska klara när huset används. En villa på 120 m² behöver alltså 42 l/s.

Räkna sedan antalet boende gånger 4. Det är golvet för personregeln.

Oftast vinner arean. En familj på fyra i 120 m² får 16 l/s med personregeln, långt under de 42 som arean ger. Men i en liten stuga på 40 m² där fem personer bor blir det tvärtom. Arean ger 14 l/s och personregeln 20, och då är det 20 som gäller.

Vill du hellre tänka i kubikmeter per timme, som många tillverkare anger, så motsvarar 0,35 l/s ungefär 1,26 m³/h per kvadratmeter. Multiplicera liter per sekund med 3,6 så har du kubikmeter per timme.

Luftbehovet per husstorlek

Tabellen visar grundflödet enligt 0,35-regeln och det lägsta flöde som är tillåtet när ingen är hemma. Siffrorna gäller hela huset.

Kom ihåg personregeln. Bor ni många i ett litet hus, räkna 4 l/s per person och använd det högre värdet.

Vad betyder det i luftomsättning?

Luftomsättning är hur stor del av husets luftvolym som byts per timme. Det går att räkna fram ur 0,35-regeln.

Ta ett exempel med en takhöjd på 2,4 meter. Varje kvadratmeter golv har då 2,4 kubikmeter luft ovanför sig, och 0,35-regeln byter 1,26 kubikmeter av den varje timme. Det blir drygt hälften av luften i timmen. Med högre i tak blir andelen lite lägre, eftersom regeln utgår från golvarean och inte från volymen.

Nya regler för nybyggda hus

Sedan den 1 juli 2025 räknas flödet i nybyggda bostäder med en annan formel, 4 gånger boarean upphöjt till 0,55. För ett hus på 100 m² blir det ungefär 50 l/s, alltså mer än de 35 som 0,35-regeln ger.

För befintliga hus är 0,35-regeln fortfarande den praktiska grunden. Det är den du använder när du byter aggregat eller sätter in FTX i ett hus som redan står.

När ingen är hemma

Står huset tomt får flödet sänkas till 0,10 l/s per kvadratmeter. Det är vad bortaläget i ett FTX-aggregat är till för. Ett hus på 150 m² behöver då bara 15 l/s i stället för 52.

Men glöm inte att slå tillbaka. Ett aggregat som blivit kvar i bortaläge är en av de vanligaste orsakerna till tung luft i sovrummet på morgonen, något vi skriver mer om i ventilation i sovrummet.

Var luften ska komma in och ut

Det räcker inte att flödet stämmer. Luften ska också hamna rätt. I ett FTX-system blåses tilluften in i sovrum och vardagsrum, och frånluften sugs ut ur kök och badrum där fukt och lukt uppstår. Ett balanserat system ställs dessutom in med ungefär 10 procent mer frånluft än tilluft.

Boverkets krav på 4 l/s per person gäller även i det enskilda rummet när det används. Sover två personer i ett sovrum behöver rummet alltså minst 8 l/s.

Areaformeln säger ingenting om hur luften ska fördelas mellan rummen, och den tar inte hänsyn till tryckfallet i kanalerna. Det är därför varje don ställs in för sig vid en injustering av FTX-ventilationen.

Får huset den luft det behöver?

Kondens på fönstrens insida och luft som känns instängd trots vädring är två tydliga tecken på för lite luft. Finns de i ditt hus, börja med filtren.

Ett smutsigt filter kan sänka luftflödet med upp till 40 procent. Byts filtren en till två gånger per år räcker flödet oftast till, och vilka filter som passar står i filter till FTX-aggregat.

Säkert vet du det först när flödet mäts. Vid en service av ventilationsaggregatet mäts luftflödena före och efter med kalibrerade instrument, och flödena justeras in igen. En komplett service kostar 3 500 till 5 000 kr efter ROT. Fler orsaker till dålig luft, beroende på vilket system huset har, går vi igenom i dålig ventilation i huset.

Vad betyder luftbehovet för valet av aggregat?

Grundflödet är golvet, inte målet. Boverket kräver också att det ska gå att öka luftväxlingen, och ett aggregat som bara precis når grundflödet har inget kvar att ge.

Vår guide välj FTX-aggregat räknar därför fram det högsta av area och personer, lägger på 15 procent som marginal vid jämförelsen och föredrar aggregat vars maxflöde ligger kring 1,45 gånger grundflödet. Det är en förenklad första matchning och ingen dimensionering, vilket vi förklarar närmare i så fungerar rekommendationen.

Konkreta räkneexempel finns i FTX-aggregat för 100 m² och FTX-aggregat för 200 kvm. Mittemellan ligger villan på 150 kvm. Ska du sätta in ett nytt system dimensioneras det på plats i samband med en FTX-installation, och vill du ha en första siffra på kostnaden kan du använda priskalkylen.

Vanliga frågor om luftbehov i huset

Hur många liter luft per sekund behöver en villa? Minst 0,35 l/s per kvadratmeter golvarea när någon är hemma. En villa på 100 m² behöver 35 l/s och en på 200 m² behöver 70 l/s. Flödet får heller aldrig understiga 4 l/s per person.

Vad är normal luftomsättning i ett hus? Med 0,35-regeln och en takhöjd på 2,4 meter byts drygt hälften av husets luft varje timme. Regeln utgår från golvarean, så i ett hus med högre i tak blir andelen något lägre.

Får man stänga av ventilationen när man åker bort? Stäng inte av den helt. När ingen är hemma får flödet sänkas till 0,10 l/s per kvadratmeter, och det är vad bortaläget är till för.

Gäller samma krav i ett gammalt hus som i ett nytt? För befintliga hus är 0,35-regeln den praktiska grunden. Nybyggen sedan den 1 juli 2025 räknas med en formel som ger något högre flöden, för 100 m² ungefär 50 l/s.

Osäker på om ditt hus får tillräckligt med luft? Ring oss på 010-168 98 07 så hjälper vi dig att reda ut det.